Kom og hør hvordan de professionelle laver cykel- og løbetræning 31/10.

Kære alle,

I forbindelse med en Work shop for FTT’s instruktører har vi fået to dygtige triatleter til at komme og fortælle hvordan de planlægger hhv. cykel- og løbetræning. I den forbindelse har alle klubbens medlemmer hermed mulighed for at hører deres træningsplanlægning.

Datoen er lørdag den 31/10 og  programment er:

8.30-9.00         Klubben gir morgenmad i Monjasa – Thansen Lounge .
9.00-10.00       Oplæg om løbetræning ved Andreas Schilling som jeg tænker alle kender.
10.00-10.15     Pause
10.15–11.15    Oplæg om cykeltræning ved Kristian Høgenhaug.
Kristian er i dag en del den internationale elite på den lange distance de seneste år med en sejr ved IRONMAN Hamborg som det foreløbige højdepunkt. Han driver sammen med Christian Hindkær trænervirksomheden https://www.golngr.com/
Kl. 11.30 slutter indlæggene, hvor klubbens trænere og instruktører fortsætter med en Work shop om træningsplanlægning for den kommende sæson.

Så sæt kryds i kalender. Arrangementet er gratis og tilmelding kommer jeg tilbage med.

Med venlig hilsen
FTT Bestyrelse – Henrik Thomsen

Spinningsinstruktør og Kaptajn

Vi har brug for dine kræfter...

Er du  vores nye spinningsinstruktør?

Indendørssæsonen starter 1. Oktober 2020.

Du vil få en grundig introduktion i brugen af Iquniter, som anvendes i Ficness.
Har du erfaring er det en fordel, men ikke et krav.
Du vil indgå i en turnus torsdag & lørdag med de andre bikere.

Kontakt: Henrik Thomsen eller Bettina Meilandt for yderligere info

Javel kaptajn…Er du vores nye co-kaptajn….??

Til oktober går vi over til vintertræning og cykler onsdag kl. 17:00.

Vi mangler en co- kaptajn til en gruppe, så vi kan overlappe og evt. køre i 2 grupper, med 2 forskellige hastigheder.

Du kommer til at bestemmer hvilken rute der skal køres, om der kun skal køres en tur, eller om der skal køres tur med programmer.

Du er velkommen til at bruge de programmer, som bliver lavet for sæsonen, men må også gerne selv lave dem. Det vigtigste er, at få alle med rundt, så alle har en god træning.

Såå har du mod på dette, og tænker det er lige mig for at holde gang i min cykeltræning,  så er det dig vi mangler…

Kontakt: Henrik Thomsen eller Charlotte Boye for yderligere info