Spinning

 

Fredericia Triathlon Team tilbyder spinning i vinterhalvåret fra 1. oktober til 31. marts i Fredericia Idrætscenters Bikelokale.

Spinning med instruktør

Der er spinning med instruktør på følgende tidspunkter:
Tirsdag 19.00 - 20.00
Torsdag 19.00 - 20.00
Lørdag 08.00 - 09.00

Til timerne med instruktør skal man booke en cykel, booking kan foretages her.

  • For spinning gælder det at man skal være klar ved cyklen senest 5 min før start. Er man ikke det kan cyklen være tabt. Og HUSK, at melde fra hvis du bliver forhindret.
  • Ud af 24 cykler har Triklubben 10 cykler reserveret tirs., tors og lør. Er der 3 min. før start fortsat cykler ledige har dem der står på venteliste lov til at tage evt. ledige cykler udover de 10 reserveret .
  • Det er kun muligt at have én tid booket ad gangen. Dvs. har man f.eks booket tid en tirsdag kan man først booke igen den kommende torsdag, lørdag eller ugerne efter når spinningstimen man har booket er afsluttet.

Spinning uden instruktør:

Der er mulighed for at benytte FIC's spinninglokale uden instruktør (BIO-BIKE) på alle de tidspunkter hvor der ikke kører hold med instruktør.