Warning: Use of undefined constant REQUEST_URI - assumed 'REQUEST_URI' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /var/www/fredericiatriathlonteam.dk/public_html/wp-content/themes/twentyseventeen/functions.php on line 73
Cykling – Fredericia Triatlon

Cykling

Fredericia Triathlon Team

Cykling

Cykeltræning i sommerhalvåret:

Cykeltræningen tager afsæt i specifik tri-træning. Der kører i grupper, hvor der er plads til flere niveauer.

Tirsdag kl. 17.00 – ca. 20.00
Torsdag kl. 17.00 – ca. 20.00
Lørdag kl. 09.00 – 12.00
Vi mødes ved Fredericia Triathlon Teams klublokaler, Vester Ringvej 100.

Tirsdag:
Intervaller i Halv Ironman pace. Intervaller á 10-20 minutter, samlet intervalmængde 1-1,5 timer.
Opvarmning og efterfølgende rul køres i 2 grupper:
Gruppe 1: 28-30 km/t (Kaptajn: Thomas Bech)
Gruppe 2: 25 km/t (Kaptajn: Charlotte Boye)

Torsdag:
Korte intervaller fra 2 til 7 minutter. Samlet intervalmængde 20-45 minutter plus pauser.
Opvarmning og efterfølgende rul køres i 2 grupper:
Gruppe 1: 28-30 km/t (Kaptajn: Tobias Jacobsen)
Gruppe 2: 25 km/t (Kaptajn: Simone Jacobsen)

Lørdag:
Vi lægger op til at der køres fælles længere ture i grupper. Dette vil blive lagt op fra gang til gang. Eventuelt med efterfølgende off bike løb. (Kaptajn: Turnus)

(Perioden er fra 1. april til 30. september)

Cykeltræning i vinterhalvåret

Onsdag kl. 17.00 til 19.45 på Racer, MTB eller cross-cykel. Vi kører kun på asfalt.
Lørdag kl. 08.00 – 11.00 MTB eller Cross-cykel. Vi kører på asfalt og grusstykker.
Vi mødes ved Fredericia Triathlon Teams klublokaler, Vester Ringvej 100.

(Perioden er 1. oktober til 31. marts)

325

Medlemmer

1991

Stiftelses år

5

Instruktører

22

Træningshold

Sociale medier: