Ungdom – træning
Træningstider for børn og unge fra 5 til 18 år: ungdomstræning, svømning, cykling og skiftetræning fra klubhuset på Vestre Ringvej 100.
Træningstider
Alle træninger starter og slutter ved klubhuset på Vestre Ringvej 100, ved siden af indgangen til Monjasa Park.
5 - 12 år
Tirsdag
Ungdomstræning
17:00-18.15
Søndag
Svømning med træner
9:30 -10:00
Skiftetræning
11:00 - 12:00
13 - 18 år
Tirsdag
Ungdomstræning
17:00-18.15
Torsdag
Cykeltræning
17:00 - 19:00
Søndag
Svømning med træner
8:30 - 10:00
Skiftetræning
11:00 - 12:00
Ungdomstræning
Her er det forskelligt hvad vi laver - det afhænger også af vejret, men det er sjovt, og vi får pulsen op.
Eksempler på træninger:
- Løbetræning (løbelege, interval. teknik...)
- Cykeltræning (teknik, køre i grupper...)
- Skiftetræning (skift mellem discipliner)
- Svømmetræning
- Styrketræning
- Hockey
- You-Fo
Svømning
Mød gerne 15 min før, for opvarmning.
Cykeltræning
Du skal selv have cykelhjelm med, og en ekstra slange i lommen hvis du skulle punktere.
Når det begynder at blive mørkt, skal du også have cykellygter på.
Afbud
Vi vil gerne have, at I melder afbud, hvis I ikke kan komme. Ring eller send en sms.